kokos

Dort ocení především ti, kteří si rádi pochutnají, ale zakládají si na omezování cukru ve stravě. Tady vás ovšem musím upozornit na fakt, že ,,krém” není až tak sladký. Zatímco když připravíte stejný dortík, ale s banánovým krémem, bude chutnat i nefitness nadšencům, protože je banán sladký. Pokud tedy budete dezert připravovat pro ostatní osoby, zvažte, zda nepřidáte také nějaké sladidlo.

Recept od: Caterine

Těsto se dá jíst i neupečené. Druhá varianta, která určitě také stojí za vyzkoušení, je z těsta vytvarovat kuličky a obalit v kokosu.

Recept od: Elisse

Smetanu z kokosového mléka získáme tak, že plechovku necháme ležet minimálně přes noc v lednici. Po otevření zjistíme, že nahoře se nám usadila velmi tuhá kokosová smetana a dole kokosová voda. Vyndáme pouze smetanu (dejte pozor, abyste opravdu nenabrali i vodu, šlehačka by pak nešla vyšlehat).

Recept od: Elisse