Recept - Proteinové lívance z kokosové mouky

Tvoje kuchařka: Caterine
Čas přípravy: 30min
Doba vaření: 15min
Porce: 10 lívanečků
Kuchyně: Česká
Kategorie: Dezerty a sladké
Stupeň obtížnosti:
Vloženo: 24.1.2018
Hodnocení:

Recept na proteinové lívance z kokosové mouky si zvládnete připravit doma. Proteinové lívance z kokosové mouky je recept, který si zamilujete. Pokud nevyzkoušíte, tak neuvěříte.

Suroviny

1 velký banán

3 vejce

1 ČJ chia semínek

1 PL kokosové mouky

15 g proteinu

1/2 granátového jablka

olivový olej

Jak se Vám tento recept povedl? Pochlubte se!

Vložit vlastní fotografii

Postup přípravy receptu

1	Ve stolním mixéru rozmixujeme banán, vejce, chia semínka, kokosovou mouku a protein.
2	Na pánvi na troše olivového oleje postupně smažíme lívance, cca 2-3 PL vzniklého těsta, z každé strany minutu.
3	Na závěr naskládáme všechny lívance na sebe a posypeme granátovým jablíčkem.

Vytisknout

Znáte lepší recept? Přidejte jej to kuchařky zde.

Recept obsahuje: fitness dezert, kokosová mouka, lívance, proteinové

Zachutnalo Vám? Sdílejte recept s přáteli!

Sdílet na Facebooku

K receptu: Proteinové lívance z kokosové mouky

Ohodnoťte recept * (5 bodů je nejlépe)

Komentář *

nebo

Vaše jméno *

Váš email *

nebo

Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload the page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser.

Odesláním komentáře souhlasíte se zpracováním osobních údajů (z důvodu zabránění spamu).

Recept - Proteinové lívance z kokosové mouky

Suroviny

Postup přípravy receptu

Další recepty

Přidat komentář

Sledujte náš Instagram

Sledujte náš Instagram

Pochlubte se vlastním receptem

Podobné recepty

Další podobné

Nejvíce se líbí

Nejvícekrát v oblíbených

Sledujte náš Facebook