Online Recepty

Registrovat Přihlásit se Přidat recept

  • Recepty
  • Nejlepší recepty
  • Články
  • Vložit recept
  • Komentáře
  • Diskuze
  • Nejlepší kuchaři a kuchařky
  • FOOD FESTIVAL
  • Přihlášení / Registrace
  • Můj profil
  • Recepty
  • Nejlepší recepty
  • Články
  • Vložit recept
  • Komentáře
  • Diskuze
  • Nejlepší kuchaři a kuchařky
  • FOOD FESTIVAL
  • Přihlášení / Registrace
  • Můj profil
Máte lepší recept?

Recept - Banánovo-kokosový RAW dort

Banánovo-kokosový RAW dort
  • author Tvoje kuchařka: Caterine
  • Čas přípravy: 30min
  • Porce: 6
  • Kuchyně: Česká
  • Kategorie: RAW
  • Stupeň obtížnosti:
  • Vloženo: 30.11.2017
  • Hodnocení:
hodnotit recept

RAW dorty recept. Výborný recept na banánovo-kokosový RAW dort, který si zamilujete. Pokud ho nevyzkoušíte, neuvěříte.

Suroviny

  • korpus

  • 200g vypeckovaných datlí
  • 75g mandlí
  • 75g kešu
  • krém

  • 2 banány
  • 50g kešu
  • 2PL strouhaného kokosu
  • zdobení

  • kostka vysokoprocentní čokolády
  • 4PL strouhaného kokosu
  • Poznámka autora

    Suroviny jsou samy o sobě dost sladké, proto není nezbytně nutné použít žádné sladidlo navíc. Pokud přeci jen budete chtít, doporučuji zvolit med, stévii, agáve sirup apod.

     

    Jak se Vám tento recept povedl? Pochlubte se!
    Vložit vlastní fotografii

    Chcete-li vložit vlastní fotku k receptu, musíte se přihlásit

Postup přípravy receptu

1

Datle, mandle a kešu namočíme na několik hodin (ideálně přes noc) do vody. Poté rozmixujeme v mixéru, vznikne nám tuhá lepivá hmota.

2

Z hmoty vytvoříme korpus – klademe jej na dno dortové formy menšího průměru tak, abychom vytvořily rovnoměrný povrch.

3

Připravíme si krém – banány, kešu a kokos mixujeme tak dlouho, dokud nevznikne hladká hmota. Tu rovnoměrně naneseme na korpus. Celé posypeme strouhaným kokosem a dáme do ledničky ztuhnout (alespoň na tři hodiny, ideálně přes noc).

4

Před podáváním dozdobíme kouskem vysokoprocentní čokolády.


  • Recept se mi líbí
  • Počet zobrazení
  • Do oblíbených
  • Vytisknout
Znáte lepší recept? Přidejte jej to kuchařky zde.
Recept obsahuje: banánovo-kokosové, dezert, dort, fitness, nepečené, paleo, RAW, zdravémlsání
Zachutnalo Vám? Sdílejte recept s přáteli!
Sdílet na Facebooku

Další recepty

5 komentářů

skolka

1.12.2017 @ 10:10

Kokosové zákusky miluju. A tento je navíc zdravý. Díky za tip!

Caterine

(autor receptu)

1.12.2017 @ 19:16

Děkuji za pochvalu, jsem ráda, že se recept líbí, také jsem spokojená, když se mi povede vytvořit zdravá a chutná varianta klasického jídla:)

Janka10

2.12.2017 @ 8:26

Ráda se nechávám inspirovat RAW recepty.

Caterine, budete přidávat i více podobných RAW receptů? 🙂

Caterine

(autor receptu)

2.12.2017 @ 14:25

Já také, a vzhledem k tomu, že se blíží Vánoce a brzy je začnu připravovat v RAW stylu, můžete se těšit na další!

kubavejvoda

15.12.2017 @ 13:37

Paráda, kokos nikdy nezklame

Přidat komentář

K receptu: Banánovo-kokosový RAW dort

Přihlásit přes Facebook
nebo
nebo
Přihlásit přes FacebookFacebook

Odesláním komentáře souhlasíte se zpracováním osobních údajů (z důvodu zabránění spamu).

Sledujte náš Instagram

[instagram-feed followtext="Sledovat na Instagramu" buttontext="Další fotky jídel"]

Sledujte náš Instagram

Pochlubte se vlastním receptem


Přidat oblíbený recept

Podobné recepty

  • Borůvková smoothie bowl
  • Nepečený ovocný RAW dort
  • Raw avokádovo-banánová kaše
  • Nepečené RAW kuličky
  • Malinovo-banánový košíček

Nejvíce se líbí

  • Bramborové pirohy plněné uzeným masem

    5

  • Ruský boršč

    4

  • Hrnečkový perník od našich babiček

    4

  • Cibulový koláč
    Cibulový koláč z trouby

    2

  • Velikonoční mazanec jako od babičky

    2

  • Koláč z čerstvých fiků

    2

Nejvícekrát v oblíbených

  • Avokádový dip

    1

  • Karbanátky z trouby

    1

  • Bramborové pirohy plněné uzeným masem

    1

Sledujte náš Facebook

TvojeKucharka

Copyright © TvojeKucharka.cz   2017 - 2021
Publikování nebo další šíření obsahu tohoto serveru je bez písemného souhlasu zakázáno.

Web využívá obrázky zdarma z Pixabay.com.

Všeobecné podmínky   -   Kontakt

Zavřít reklamu