Recept - Grznárova kuřecí stehna z KFC

Tvůj kuchtík: VideoRecepty
Čas přípravy: 10min
Doba vaření: 25min
Porce: 2
Kategorie: Drůbeží
Maso
Stupeň obtížnosti:
Vloženo: 4.1.2018
Hodnocení:

Recept na grznárova kuřecí stehna z kfc si zvládnete připravit doma. Grznárova kuřecí stehna z KFC je recept, který si zamilujete. Pokud nevyzkoušíte, tak neuvěříte.

Suroviny

nesmažená KFC stehna

2 kuřecí stehna s kuží (cca 200g bez kosti)

1 vejce

koření (paprika...)

kukuřičné lupínky (nachos)

nesmažené hranolky

2 větší brambory (cca 300g)

vymazání plechu

sádlo nebo olej ve spreji

Poznámka autora

Na videu vaří známý kontroverzní kulturista a Youtuber Filip Grznár. Ve videoreceptu ukazuje, jak si uvařit snadné jídlo, které bude levné a zároveň bude dávat smysl ohledně diety bez zbytečných tuků s důrazem na bílkoviny.

Jak se Vám tento recept povedl? Pochlubte se!

Vložit vlastní fotografii

Psali o něm ZDE.
Zdroj obrázků: Youtube, GYMPORN GRZNÁR, BERAN
Zdroj videa: Youtube, GYMPORN GRZNÁR, BERAN

Postup přípravy receptu

1	Nachystáme si 2 kuřecí stehna, která okořeníme (Filip radí papriku). Stehna NESOLÍME!
2	Rozklepneme, rozšehláme vejce. Nachos si vysypeme do misky a rozdrtíme (Filip používá pěst).
3	Následně vezmeme stehna a obalíme je nejprve v rozšhlehaném vejci a poté v rozdrcených nachos. Obalená stehna vložíme na plech, který vymažeme nejlépe sádlem nebo použijeme olej ve spreji. Horkovzdušnou troubu předehřejeme na 200°.
4	Mezitím si nachystáme brambory, které nakrájíme na šírší hranolky (podívejte ve videu nebo ve fotogalerii na správnou velikost), aby se udělaly rovnoměrné s masem.
5	Celý plech vložíme do trouby, jejíž teplotu stáhneme o trochu dolů. Pečeme asi 25 minut.

Vytisknout

Znáte lepší recept? Přidejte jej to kuchařky zde.

Zachutnalo Vám? Sdílejte recept s přáteli!

Sdílet na Facebooku

K receptu: Grznárova kuřecí stehna z KFC

Ohodnoťte recept * (5 bodů je nejlépe)

Komentář *

nebo

Vaše jméno *

Váš email *

nebo

Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload the page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser.