Recept - Banánový chia puding s kokosovým mlékem

Tvoje kuchařka: Caterine
Čas přípravy: 15min
Doba vaření: 15min
Porce: 4
Kuchyně: Česká
Kategorie: Fitness
Dieta
Stupeň obtížnosti:
Vloženo: 11.1.2018
Hodnocení:

Recept na banánový chia puding s kokosovým mlékem si zvládnete připravit doma. Banánový chia puding s kokosovým mlékem je recept, který si zamilujete. Pokud nevyzkoušíte, tak neuvěříte.

Suroviny

150 g chia semínek

dva banány

150 ml kokosového mléka

sladidlo (dle chuti)

Jak se Vám tento recept povedl? Pochlubte se!

Vložit vlastní fotografii

Postup přípravy receptu

1	Chia semínka ponoříme do vody a necháme přes noc.
2	V hrnci přivedeme k varu kokosové mléko, přidáme chia seminka a rozmačkané banány, a promícháváme, dokud puding nezhoustne.
3	Dle chuti můžeme osladit, není to ale nutné, banány jsou sladké dost.
4	Podáváme zdobené ovocem, nebo třeba kokosovými lupínky či vysokoprocentní čokoládou.

Vytisknout

Znáte lepší recept? Přidejte jej to kuchařky zde.

Sledovat na Pinterest

Recept obsahuje: chiasemínka, dezert, fitness, puding, zdravé

Zachutnalo Vám? Sdílejte recept s přáteli!

Sdílet na Facebooku

nebo

K receptu: Banánový chia puding s kokosovým mlékem

Ohodnoťte recept * (5 bodů je nejlépe)

Komentář *

nebo

Vaše jméno *

Váš email *

nebo

Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload the page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser.