Online Recepty

Registrovat Přihlásit se Přidat recept

  • Recepty
  • Nejlepší recepty
  • Články
  • Vložit recept
  • Komentáře
  • Diskuze
  • Nejlepší kuchaři a kuchařky
  • Přihlášení / Registrace
  • Můj profil
  • Recepty
  • Nejlepší recepty
  • Články
  • Vložit recept
  • Komentáře
  • Diskuze
  • Nejlepší kuchaři a kuchařky
  • Přihlášení / Registrace
  • Můj profil
Máte lepší recept?

Recept - Špenátové tortily plněné šunkou a sýrem

Špenátové tortily plněné šunkou a sýrem
  • author Tvoje kuchařka: Caterine
  • Čas přípravy: 15min
  • Doba vaření: 15min
  • Porce: 1
  • Kuchyně: Česká
  • Kategorie: Fitness
    Dieta
  • Stupeň obtížnosti:
  • Vloženo: 17.12.2017
  • Hodnocení:
hodnotit recept

Recept na Špenátové tortily plněné šunkou a sýrem si zvládnete připravit doma. Špenátové tortily plněné šunkou a sýrem je recept, který si zamilujete. Pokud nevyzkoušíte, tak neuvěříte.

Suroviny

  • 100g žitné mouky
  • 2 vejce
  • 3 hrsti listového špenátu
  • 2 plátky šunky
  • 2 plátky sýru
  • hrst nastrouhané nivy
  • olej
  • zelenina dle chuti
  • Poznámka autora

    Zdravější verze tolik oblíbených tortil, výborné jsou jako teplý oběd, můžete si je vzít i jako lehkou svačinku. Jen pozor na přenos a uskladnění, pokud tortily berete s sebou, nechte je vychladit a ideálně dobře zabalte do potravinové fólie, v krabičce se mi zatím vždycky vysypaly 🙂

     

    Jak se Vám tento recept povedl? Pochlubte se!
    Vložit vlastní fotografii

    Chcete-li vložit vlastní fotku k receptu, musíte se přihlásit

Postup přípravy receptu

1

V mixéru rozmixujeme mouku, dvě vejce a listový špenát, přidáme sůl a pepř.

2

Na rozehřátou pánev s trochou oleje vylijeme vzniklé těsto a necháme ohřívat , dokud nezačne tuhnout, po chvíli otočíme na druhou stranu.

3

Vzniklou placku přendáme na talíř, vložíme šunku, sýr a posypeme nivou, a zarolujeme.

4

Podáváme se zeleninou.


  • Recept se mi líbí
  • Počet zobrazení
  • Do oblíbených
  • Vytisknout
Znáte lepší recept? Přidejte jej to kuchařky zde.
Recept obsahuje: fitness, zelenina
Zachutnalo Vám? Sdílejte recept s přáteli!
Sdílet na Facebooku

Další recepty

Přidat komentář

K receptu: Špenátové tortily plněné šunkou a sýrem

Přihlásit přes Facebook
nebo
nebo
Přihlásit přes FacebookFacebook

Odesláním komentáře souhlasíte se zpracováním osobních údajů (z důvodu zabránění spamu).

Sledujte náš Instagram

[instagram-feed followtext="Sledovat na Instagramu" buttontext="Další fotky jídel"]

Sledujte náš Instagram

Pochlubte se vlastním receptem


Přidat oblíbený recept

Podobné recepty

  • Dvě výborné přílohy k pečenému lososu
  • Lehký letní salát s kuřecím masem a mrkví
  • Pečená dýně se zeleninou a krůtím masem
  • Zeleninové jídlo nejídlo z rýže konjak
  • Kuřecí maso, listový špenát, rýžové nudle a salát
  • Banánový chia puding s kokosovým mlékem

Další podobné

  • Fazolový salát s tuňákem
  • Slané vafle z ovesných vloček
  • Ovesná pizza

Nejvíce se líbí

  • Jánošíkovy placky

    3

  • Masové kuličky v rajčatové omáčce

    2

Nejvícekrát v oblíbených

Sledujte náš Facebook

TvojeKucharka

Copyright © TvojeKucharka.cz   2017 - 2024
Publikování nebo další šíření obsahu tohoto serveru je bez písemného souhlasu zakázáno.

Web využívá obrázky zdarma z Pixabay.com.

Všeobecné podmínky   -   Kontakt

Zavřít reklamu