Recept - Lehký letní salát s kuřecím masem a mrkví

Kuřecí prsa naklepeme, nakrájíme na plátky, naložíme do oblíbené marinády a necháme pár hodin odležet v lednici. Nakrájíme mrkve na kolečka a na másle a s trochou soli dusíme na skus.

Kuřecí prsa zprudka opečeme na oleji, podlejeme trochou vody a chvíli před dokončením přidáme mrkve.

Nakrájíme ledový salát a uděláme z něj podestýlku na talíř. Mazi dvě tortilly klademe oblíbený sýr a necháme v mikrovlnce nebo na pánvi lehce opéct a propojit. Hotové jídlo posypeme slunečnicovými semínky a lehce pokapeme olivovým olejem.