Online Recepty

Registrovat Přihlásit se Přidat recept

  • Recepty
  • Nejlepší recepty
  • Články
  • Vložit recept
  • Komentáře
  • Diskuze
  • Nejlepší kuchaři a kuchařky
  • FOOD FESTIVAL
  • Přihlášení / Registrace
  • Můj profil
  • Recepty
  • Nejlepší recepty
  • Články
  • Vložit recept
  • Komentáře
  • Diskuze
  • Nejlepší kuchaři a kuchařky
  • FOOD FESTIVAL
  • Přihlášení / Registrace
  • Můj profil
Máte lepší recept?

Recept - Dietní tortila jako příloha k salátu

Dietní tortila jako příloha k salátu
  • author Tvoje kuchařka: Xenia
  • Čas přípravy: 15min
  • Doba vaření: 15min
  • Porce: 1
  • Kuchyně: Česká
  • Kategorie: Bez masa
  • Stupeň obtížnosti:
  • Vloženo: 17.12.2020
  • Hodnocení:
hodnotit recept

Recept na dietní tortila jako příloha k salátu si zvládnete připravit doma. Dietní tortila jako příloha k salátu je recept, který si zamilujete. Pokud nevyzkoušíte, tak neuvěříte.

Suroviny

  • Dvě tortilly z balení GOT7 High Protein Tortilla Wraps (k dostání například na rohlik.cz)
  • Jedno balení olomouckých tvarůžků
  • Pár listů čerstvého ledového salátu
  •  

    Jak se Vám tento recept povedl? Pochlubte se!
    Vložit vlastní fotografii

    Chcete-li vložit vlastní fotku k receptu, musíte se přihlásit

Postup přípravy receptu

1

Na suchou pánev položíme torillu (v jedné porci je 10g bílkovin) a na ni poklademe na tenké kolečka nakrájené olomoucké tvarůžky. Obsahují pouze 0,5 g tuku na 100 gramů, jsou tedy výtečnou alternativou k běžně pro tyto účely používaných sýrů jako je hermelín nebo niva.

2

Na syrečky položíme plátky ledového salátu, přikryjeme druhou tortillou a necháme krátce opékat z obou stran. Takto připravená torilla je výborným doplňkem k salátu. Díky ní nás jídlo zasytí na delší dobu. Upozornění: při vaření se doporučuje větrat! 🙂


  • Recept se mi líbí
  • Počet zobrazení
  • Do oblíbených
  • Vytisknout
Znáte lepší recept? Přidejte jej to kuchařky zde.
Recept obsahuje: dietní, jednoduché, rychlé, voňavé
Zachutnalo Vám? Sdílejte recept s přáteli!
Sdílet na Facebooku

Další recepty

Přidat komentář

K receptu: Dietní tortila jako příloha k salátu

Přihlásit přes Facebook
nebo
nebo
Přihlásit přes FacebookFacebook

Odesláním komentáře souhlasíte se zpracováním osobních údajů (z důvodu zabránění spamu).

Sledujte náš Instagram

[instagram-feed followtext="Sledovat na Instagramu" buttontext="Další fotky jídel"]

Sledujte náš Instagram

Pochlubte se vlastním receptem


Přidat oblíbený recept

Podobné recepty

  • Banánový chléb - zdravá a chutná svačina
    Banánový chléb – zdravá a chutná svačina
  • Plněná tykev
  • Lilek plněný rýžovou náplní
  • Rýže se zeleninou
  • Korejské rýžové koule s řasou
  • Mango sticky rice

Další podobné

  • Rýže s kari a cuketou
  • Rýže se smaženou cibulkou a chilli
  • Nudle konjac na s pórkem a ořechy

Nejvíce se líbí

  • Koláč z čerstvých fiků

    3

  • Smažené vepřové maso s rýží

    3

  • Banánový chléb - zdravá a chutná svačina
    Banánový chléb – zdravá a chutná svačina

    2

  • Letní ovocná ”gebuzina”

    1

  • Pečená zelenina s hermelínem

    1

  • Rýže se smaženou cibulkou a chilli

    1

Nejvícekrát v oblíbených

  • Smažené vepřové maso s rýží

    1

  • Banánový chléb - zdravá a chutná svačina
    Banánový chléb – zdravá a chutná svačina

    1

Sledujte náš Facebook

TvojeKucharka

Copyright © TvojeKucharka.cz   2017 - 2021
Publikování nebo další šíření obsahu tohoto serveru je bez písemného souhlasu zakázáno.

Web využívá obrázky zdarma z Pixabay.com.

Všeobecné podmínky   -   Kontakt

Zavřít reklamu