Recept - Ryba na zelenině

Name: Ryba na zelenině
Cook time: 1 h
Total time: 1 h

Recept na rybu na zelenině zvládnete připravit doma. Ryba na zelenině je recept, který si zamilujete. Pokud nevyzkoušíte, tak neuvěříte.

Suroviny

480 g rybího filé

sůl

mletý bílý pepř

1 lžíce oleje

30 g cibule

100 g mrkve

50 g celeru

1 dl zeleninového vývaru

1,5 dl plnotučného mléka

1 lžíce hladké mouky

1 lžička citronové šťávy

petrželka

Jak se Vám tento recept povedl? Pochlubte se!

1	Omyté rybí filé osušíme, pokrájíme na kostky, osolíme, opepříme a prudce opečeme na oleji. Maso vyjmeme a do výpeku dáme očištěnou, nadrobno nakrájenou cibuli, očištěnou na kostičky nakrájenou mrkev, celer a za stálého míchání osmahneme.
2	Podlijeme vývarem a dusíme téměř doměkka. Do zeleniny vložíme opečené rybí filé, zalijeme mlékem, ve kterém jsme rozmíchali hladkou mouku a za občasného míchání krátce povaříme.
3	Ochutíme citrónovou šťávou a před podáváním ozdobíme petrželkou.

Recept obsahuje: filé, rybí

Zachutnalo Vám? Sdílejte recept s přáteli!

K receptu: Ryba na zelenině

Ohodnoťte recept * (5 bodů je nejlépe)

Komentář *

nebo

Vaše jméno *

Váš email *

nebo

Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload the page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser.

Odesláním komentáře souhlasíte se zpracováním osobních údajů (z důvodu zabránění spamu).