Recept - Tortilla s míchaným tofu

Recept na tortilla s míchaným tofu si zvládnete připravit doma. Tortilla s míchaným tofu je recept, který si zamilujete. Pokud nevyzkoušíte, tak neuvěříte.

Suroviny

pšeničná tortilla

balení tofu

1 ČL kurkumy

lahůdkové droždí

salát

menší cibule

olivový olej

ajvar/rajčatová pomazánka

Jak se Vám tento recept povedl? Pochlubte se!

Vložit vlastní fotografii

Postup přípravy receptu

1	Nejdříve si připravíme takovou veganskou verzi míchaných vajíček. Oloupeme cibuli a nakrájíme ji na drobno. Tofu nakrájme a v misce nebo hrníčku ho vidličkou rozmačkáme. Přidáme lahůdkové droždí, trochu vody nebo rostlinného mléka (asi 1-2 PL) a také kurkumu.
2	Na olivovém oleji osmahneme dozlatova nakrájenou cibulku a přidáme rozmačkané tofu. Opákáme asi 3 minuty. Tortillu necháme asi 2 minuty rozehřát na suché pánvi tak, aby byla pěkně měkká a dala se zamotat.
3	Teplou tortillu potřeme ajvarem/rajčatovou pomázankou nebo pestem, doprostřed dáme salát, míchané tofu a tortillu zamotáme. Dobrou chuť.

Vytisknout

Znáte lepší recept? Přidejte jej to kuchařky zde.

Sledovat na Pinterest

Recept obsahuje: bezmasé, fitness, lehké, míchané, oběd, snídaně, svačina, tofu, tortilla, večeře, vegan, zdravé, zelenina

Zachutnalo Vám? Sdílejte recept s přáteli!

Sdílet na Facebooku

nebo

K receptu: Tortilla s míchaným tofu

Ohodnoťte recept * (5 bodů je nejlépe)

Komentář *

nebo

Vaše jméno *

Váš email *

nebo

Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload the page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser.