PALEO recepty

Placičky jsou jednoduché a můžete je podávat jako přílohu k masu, nebo poslouží jako svačina.

Recept od: Caterine

Tato vejce v paprice mohou oživit vaši snídani, pokud každý den máte klasiku míchaná vejce, skvěle se hodí také na oslavu nebo párty, pokud chcete návštěvu pohostit zdravěji.

Recept od: Caterine

Přílohu můžete libovolně zaměnit. Chcete-li dodržet principy stravování Whole30, doporučuji květákovou rýži nebo brambor. V opačném případě vyzkoušejte klasickou rýži či těstoviny.

Recept od: Caterine

Tato kombinace zeleniny se výborně hodí jako oběd do chladných podzimních dnů.

Recept od: Caterine

Hustota omáčky záleží na množství použitého oleje. Je to vlastně domácí majonéza. Výborně se k pokrmu hodí grilované žampiony jako příloha.

Recept od: Caterine

Tento recept je velice rychlý a jednoduchý, zároveň ho ale považuji za příjemné zpestření, když máte doma plechovku tuňáka a chcete si ho jednou dát také trošku jinak.

Recept od: Caterine

Recept je snadný a skvělý tip na paleo snídaní nebo bezmasou nízkosacharidovou snídani. Pokud připravujete recept pro někoho, kdo paleo nevyhledává, stačí přidat kousek pečiva, a určitě si také pochutná.

Recept od: Caterine

Výborná paleo snídaně či nízkosacharidová večeře. Pokud připravujete jídlo pro nepaleo nadšence, přidejte kousek pečiva.

Recept od: Caterine

Při slově ,,burgr” si často představíme obrovský kus masa v ložený do housky, a symbolizuje nám to fast food či nezdravou stravu. Na samotném mase ovšem nic špatného není. Nebojte se tedy housku vyměnit za kousek ovoce, dodat spoustu zeleniny a vytvořit tak skvěle vypadající, zdravý, jednoduchý a chutný pokrm.

Recept od: Caterine

Jednoduché, zdravé, dobré 🙂

Recept od: Caterine

Na tomto receptu není vůbec nic speciálního, spíše je to nápad, jak si připravit rychlou a chutnou svačinku plnou zdravých tuků.

Recept od: Caterine

V tomto případě se nejedná o žádný převratný recept, ale o tip na talíř, který jistě ocení příznivci paleo stravy. Samozřejmě si pak můžete suroviny upravit dle vašich preferencí, v tomto případě ovšem jídlo odpovídá i pravidlům Whole30.

Recept od: Caterine

Odlehčená verze klasického špenátu pro ty, kteří jsou vyznavači paleo stylu. Zdravé, rychlé a chutné.

Recept od: Caterine

Ghí je výborné jako zdravý tuk, který se používá například na smažení.

Recept od: Caterine